كيفية عمل عصير الشمندر في المنزل،حيث لا تحتاج إلا لمكونات بسيطة أهمها الشمندر، و يعتبر عصير البنجر من أكثر أنواع العصائر التي تمد الجسم بالطاقة، ولهذا السبب يجد معظم الرياضيين أنهم يأكلون عصير البنجر، في هذه المقالة سوف نقدم لك شرح طريقة عمل عصير البنجر مع وصفة لذيذة وشرح طريقة سهلة للتحضير .
كيفية صنع عصير الشمندر
يعتبر عصير البنجر من ألذ العصائر وأكثرها قيمة غذائية والتي يتطلع الكثير من الناس لمعرفة كيفية صنع عصير البنجر.
مكونات عصير الشمندر
يمكن تحضير عصير البنجر بخطوات بسيطة، والآن سنعرض لكم مكونات عصير البنجر، وهذه المكونات كالتالي
- نصف ليمونة
- سيقان من الكرفس.
- نصف قطعة زنجبيل.
- بنجر أحمر صغير.
- قطعة جزر.
- تفاحة كبيرة.
كيفية صنع عصير الشمندر
بعد تحضير المكونات المذكورة اعلاه يجب ان تعرف كيف تحضر عصير البنجر حيث ان هذا المشروب سهل التحضير ولا يتطلب الكثير من الوقت والجهد. فيما يلي خطوات عصير البنجر
- اغسل جميع الخضار والفواكه تحت الماء الجاري واتركها تجف.
- قشر وقطّع البنجر إلى شرائح طويلة.
- نقطع التفاح إلى قطع طويلة ونزيل البذور.
- يُقشر الجزر والكرفس ويُقطع إلى قطع طويلة.
- ضعي جميع الفواكه والخضروات في وعاء العصارة ما عدا الليمون.
- اعصري نصف ليمونة في العصير المجهز وقلبي جيداً.
- يُسكب العصير في أكواب التقديم ويُبرّد قليلاً في الثلاجة قبل التقديم.
شرح طريقة عمل عصير الشمندر والحليب.
يستخدم جذر الشمندر أو ما يسمى بالشمندر لأول مرة منذ العصور القديمة، ويشتهر هذا النوع بأهميته الطبية في علاج العديد من الأمراض ويسمى علمياً بيتا، ونظراً لفوائده المتعددة، تطلب الكثير من النساء شكل صنعه. عصير البنجر حيث تختلف طرق التحضير وفي هذه المقالة سنتعرف على كيفية صنع عصير البنجر بالحليب.
مكونات عصير الشمندر والحليب.
يمكن تحضير عصير البنجر والحليب بخطوات بسيطة، والآن نعرض لك يا سيدتي مكونات عصير البنجر والحليب، وهذه المكونات هي كالتالي
- 2 حبة شمندر متوسطة مقشرة ومفرومة
- كوب ونصف من الماء لتغطية البنجر.
- عصير نصف ليمونة
- نصف قطعة زنجبيل.
- ثلث كوب حليب.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب المكثف.
شرح طريقة تحضير عصير الشمندر والحليب.
بعد تحضير المكونات المذكورة اعلاه يجب ان تعرف كيفية تحضير عصير البنجر والحليب حيث ان هذا المشروب سهل التحضير ولا يتطلب الكثير من الوقت والجهد. فيما يلي خطوات عصير البنجر والحليب
- يقطع البنجر لإضافته إلى الخلاط.
- أضيفي الماء لتغطية البنجر، ثم ضعيه في وعاء العصارة واخلطي جيدًا.
- أضف الزنجبيل واستمر في الخلط.
- صفي السائل من الخليط (اختياري).
- أضف الحليب وعصير الليمون والحليب المكثف للتحلية.
- يُسكب العصير في أكواب التقديم ويوضع في الثلاجة ليبرد قبل التقديم.
شرح طريقة عمل عصير البنجر والجزر بوصفات متعددة
جذر الشمندر غذاء غني بالعناصر الغذائية الهامة مثل المعادن والحديد والنترات والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وهو غني جدا بالفيتامينات مثل فيتامينات أ، ج، حيث أن كل هذه المواد تجعله من أكثر الأطعمة صحة وفائدة. وصنع سلطة البنجر، كما يمكن تقديمها كعصير، فلنعرض عليك عزيزتي كيفية تحضير عصير البنجر والجزر بالعديد من الوصفات والمذاق الجيد وبشرح طريقة سهلة وسريعة.
عصير شمندر وجزر وتفاح وشمر
إذا كانت عائلتك من محبي التفاح والشمر، يمكنك تحضير مزيج الفاكهة هذا للحصول على عصير بنجر لذيذ ومميز.
مكونات عصير البنجر والجزر والتفاح والشمر.
يمكنك صنع عصير البنجر والجزر والتفاح والشمر بخطوات بسيطة، والآن سنعرض لك سيدتي مكونات عصير البنجر والجزر والتفاح والشمر، وهذه المكونات هي كالتالي
- حبة بنجر متوسطة الحجم مقشرة ومفرومة بشكل خشن.
- 2 جزر متوسط الحجم، مغسول وغير مقشر.
- تفاحتان مغسولتان وغير مقشرتين.
- قطعة صغيرة من الشمر مغسولة.
- نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون.
بعد تحضير المكونات المذكورة اعلاه يجب ان تعرف كيف تحضر عصير البنجر والجزر والتفاح والشمر حيث ان هذا المشروب سهل التحضير ولا يتطلب الكثير من الوقت والجهد. فيما يلي خطوات البنجر والجزر وعصير التفاح والشمر.
- ضعي البنجر والجزر والتفاح والشمر بعد الانتهاء من غسلها وقطعيها في وعاء كبير.
- أضف جميع الفواكه والخضروات إلى وعاء العصارة الكهربائية.
- اخلطي الفواكه والخضروات جيدًا لعمل عصير البنجر.
- أضيفي عصير الليمون إلى عصير البنجر وقلبي جيداً.
- صب العصير في أكواب التقديم، ضعه في الثلاجة لمدة ساعة، ثم قدمه مباشرة إلى عائلتك.
عصير شمندر وجزر وكوسة وكمثرى
يعتبر البنجر والجزر والكوسا والكمثرى من المشروبات الباردة اللذيذة والمفيدة. كما أنها سهلة التحضير لأنها لا تحتاج إلى أربعة أنواع من الخضار ويتم خلطها للحصول على عصير البنجر. لتحضير هذا العصير تحتاج سيدتي إلى المكونات التالية
يمكنك صنع عصير البنجر والجزر والكوسا والكمثرى بخطوات بسيطة، لذلك سنعرض لك سيدتي مكونات عصير البنجر والجزر والكوسا والكمثرى وهذه المكونات هي كالتالي
- حبة بنجر متوسطة الحجم مقشرة ومفرومة بشكل خشن.
- 2 جزر متوسط الحجم، مغسول وغير مقشر.
- حبة كوسة متوسطة الحجم، مغسولة وغير مقشرة.
- كمثرى ونصف، مغسول وغير مقشر.
- نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون.
شرح طريقة تحضير الشمندر والجزر والكوسا والكمثرى.
بعد تحضير المكونات المذكورة أعلاه، عليك أن تتعلم كيفية تحضير البنجر والجزر والكوسا والكمثرى. هذا المشروب سهل التحضير ولا يتطلب الكثير من الوقت والجهد. فيما يلي خطوات عصير البنجر والجزر والكوسا والكمثرى.
- ضعي البنجر والجزر والكوسا والكمثرى بعد الانتهاء من غسلها وقطعيها في وعاء كبير.
- أضف جميع الفواكه والخضروات إلى العصارة الكهربائية.
- اخلطي الفواكه والخضروات جيدًا لعمل عصير البنجر.
- أضيفي نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى عصير البنجر وقلبي جيداً.
- صب العصير في أكواب التقديم، ضعه في الثلاجة لمدة ساعة، ثم قدمه مباشرة إلى عائلتك.
عصير شمندر مع جزر وسبانخ وعصير برتقال
يعتبر البنجر من الفواكه غير المرغوب فيها لمعظم الناس، حيث أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية، من بينها ؛ البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد، ولهذا تلجأ معظم النساء إلى تحضيره بوصفات مختلفة حتى يتمكن أقاربهن من الاستفادة من فوائده العديدة مثل عصير البنجر مع التفاح وكوكتيل الشمندر وكعكة الشمندر يمكن تحضير مكونات عصير البنجر والسبانخ وعصير البرتقال وعصير البنجر والسبانخ وعصير البرتقال بخطوات بسيطة، والآن سنعرض لك سيدتي مكونات عصير البنجر والسبانخ وعصير البرتقال، وهذه المكونات هي كالتالي
- حبة بنجر متوسطة الحجم مقشرة ومفرومة بشكل خشن.
- 2 جزر متوسط الحجم، مغسول وغير مقشر.
- 150 جرام من السبانخ الطازجة.
- حبتان برتقال متوسط الحجم مقشر.
شرح طريقة تحضير عصير البنجر بالجزر والسبانخ وعصير البرتقال بعد تحضير المكونات المذكورة اعلاه يجب معرفة شرح طريقة تحضير عصير البنجر مع الجزر والسبانخ وعصير البرتقال حيث ان هذا المشروب سهل التحضير ولا يتطلب الكثير من الوقت و جهد فيما يلي خطوات تحضير عصير البنجر بالجزر والسبانخ وعصير البرتقال.
- ضعي البنجر والجزر والسبانخ وعصير البرتقال بعد الانتهاء من غسلها وقطعيها في وعاء كبير.
- أضف جميع الفواكه والخضروات إلى العصارة الكهربائية.
- اخلطي الفواكه والخضروات جيدًا لعمل عصير البنجر.
- اسكبي العصير في أكواب التقديم وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة ثم قدميه مباشرة لعائلتك بصحة وفرح.
شرح طريقة عمل كعكة الشمندر
شرح طريقة عمل كعكة البنجر السهلة بالرسومات، البنجر عبارة عن درنة تحارب بشدة فقر الدم وفقر الدم، وعلى الرغم من غرابة هذه الوصفة بالنسبة للبعض، إلا أنها تمنحك كعكة هشة للغاية ولذيذة. اصنعي كعكاتها بنفس الشرح طريقة أيضًا.
مكونات كعكة البنجر
يمكن صنع كعكة البنجر بخطوات سهلة، لذلك سوف نعرض عليك الآن، سيدتي، مكونات كعكة البنجر، وهذه المكونات هي كالتالي
- 250 غرام من دقيق الخميرة.
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق الخبز.
- 150 غرام من السكر البني الناعم.
- 100 جرام من اليب.
- 200 جرام من البنجر المبشور.
- 150 مل من الزيت النباتي.
- بيضتان متوسطتا الحجم مخفوقتان قليلاً.
شرح طريقة عمل كعكة الشمندر
بعد تحضير المكوّنات المذكورة أعلاه، يجب أن تعرف كيف تحضر كعكة البنجر، فهي حلوى سهلة التحضير ولا تتطلب الكثير من الوقت والجهد، فإليك خطوات تحضير كعكة البنجر.
- سخني الفرن إلى 160 درجة مئوية.
- ينخل الدقيق والبيكنج بودر في وعاء ويضاف السكر البني.
- نضيف اليب والبنجر المبشور إلى الدقيق.
- يُخفق الزيت النباتي والبيض ويُضاف إلى الوعاء، ثم يُمزج بملعقة خشبية أو بالخلاط الكهربائي.
- يُسكب المزيج في قالب كعك مقاس 20 سم، مدهون بالزيت ومغطى بالزيت.
- تُخبز كعكة البنجر في الفرن لمدة ساعة.
- توضع الكعكة على رف سلكي لتبرد تمامًا، ثم تُقطّع وتُسكب في طبق التقديم.