وصفة لنزول الدورة الشهرية المتأخرة، من تجربتي مع تأخر الدورة الشهرية، قررت استخدام وصفة طبية لفترة تأخير دون اللجوء إلى الأدوية أو المواد الكيميائية التي يمكن أن تؤثر على إفراز الهرمونات لاحقًا بشكل منتظم، ولذا قررت نشر هذا المقال لإفادة قراء موقع الكتروني.
ومن هذه الوصفات شاي الزنجبيل الذي يعمل على تقليل الدورة الشهرية في أيام قليلة. يمكنك شرب كوبين من شاي الزنجبيل خلال النهار مما يساعد على إنقاص الدورة الشهرية بسرعة ولكن لا تتجاوز هذا الحد لتجنب الهبات الساخنة. .
قرفة
قرفة
تساعد القرفة على تنشيط الدورة الدموية في الجسم ككل، مما يحفز الرحم على النزيف من الدورة الشهرية. يمكنك شرب القرفة مع الحليب أو بدونه.
فيتامين سي
فيتامين سي
يساعد فيتامين سي على إنتاج هرمون الاستروجين الذي ينشط بطانة الرحم لضخ الدم وتهيئته للدورة الشهرية
شاي البقدونس
شاي البقدونس
قشر الكوسة، وابشرها واعصر العصير، واشرب 3 أكواب من هذا المنقوع. سيساعد هذا الدم على النزول بشكل أسرع في نهاية الفترة.
كرفس
كرفس
تساعد أوراق الكرفس على زيادة تدفق الدم إلى الرحم، مما يحثه على ضخ الدم من الدورة الشهرية.
البابايا واليقطين والجزر وهذه الثمار تحتوي على نسبة عالية من الكاروتين والتي تعمل على ضخ الدم بسرعة في الدورة الشهرية بشكل فعال.
عصير قصب
عصير قصب
يمكنك مزج الكركم والزنجبيل مع عصير القصب وشربه قبل الإفطار. يساعد هذا الخليط على تحفيز الرحم لضخ الدم بقوة أكبر.
يمكنك أيضًا زيارة طبيب أمراض النساء بالقرب منك ومعرفة أي من هذه الوصفات مناسبة لصحتك ولياقتك البدنية.
حبوب الدورة الشهرية
من بين الأفضل الحقن Mizotac Sidolot و Lottofolone