تجربتي مع المليسا للتنحيف كاملة، ميليسا هي إحدى أعشاب عائلة النعناع. له رائحة عطرية مميزة وفوائد عظيمة، واليوم نتعرف سويًا على أهم فوائده و استخدامه لفقدان الوزن.
فوائد ميليسا
تحتوي المليسا على العديد من المواد الفعالة المفيدة للجسم ومن أهم فوائدها
- يساعد على تحسين الوظائف الإدراكية للناس. لقد لوحظ أن أولئك الذين يتلقونها يزيدون من الوعي والإدراك ويحسنون الذاكرة والفهم.
- يعالج الأرق واضطرابات النوم.
- تعامل مع التوتر والقلق وساعد على الاسترخاء والهدوء.
- يساهم بشكل فعال في تخفيف الصداع وآلام الأسنان.
- تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند القطيات.
- يساعد في تخفيف عسر الهضم والغثيان وعلاج انتفاخ البطن وانتفاخ البطن بنجاح.
ميليسا الضرر
لا يوجد ضرر كبير ولكن مع الاستخدام المتكرر قد تظهر بعض الآثار الجانبية مثل الصداع وارتفاع درجة حرارة الجسم وتهيج الجلد وآلام المعدة والغثيان والقيء والدوار وأحياناً الألم عند التبول. لذلك ينصح الأطباء والخبراء إذا كنت ترغب في الحصول على نحلة يجب ألا تتجاوز الكمية 2 جرام في اليوم ولفترة لا تتجاوز 3 أسابيع.
تجربتي مع ميليسا لفقدان الوزن
تجربتي مع ميليسا لفقدان الوزن
يقول صاحب التجربة، لقد شربت مليسا بدلًا من الشاي لمدة شهر مع تعديل الطعام، وفقدت 12 رطلاً من وزني خلال الشهر ولم أمارس الرياضة، وكانت تجربة خاصة جدًا.
فوائد ميليسا لفقدان الوزن
من أهم فوائد المليسة لإنقاص الوزن
- يساعد على تنظيم هرمونات التمثيل الغذائي مما يساعد على زيادة الهضم والحرقان.
- يساعد على تنشيط الغدة الدرقية ويزيد من معدل الحرق.
- يعمل على امتصاص السكر ومنع تراكمه على شكل دهون.
- يساعد على حرق الدهون وخاصة في منطقة البطن والأرداف.
- يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- أنها تساهم في انهيار الدهون الثلاثية.
- يعمل على قمع الشهية عند شربه بدون سكر.