ما هو التهاب المفاصل هو سؤال شائع لدى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل الشديدة ولا يجدون حلاً جذريًا لهذا الألم، حيث يوجد أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل وأسبابه وعلاجاته المختلفة، والنوعان الأكثر شيوعًا هما هشاشة العظام. (OA) والتهاب المفاصل الروماتويدي (RA)، لذلك كان علينا تخصيص هذه المقالة للتعرف على التهاب المفاصل بالتفصيل من خلال موقع Try it.
ما هو التهاب المفاصل
- التهاب المفاصل أكثر شيوعًا عند البالغين فوق 65 عامًا، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا عند الأطفال والمراهقين والشباب. التهاب المفاصل أكثر شيوعًا عند النساء منه لدى الرجال والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
- التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض زليلي يؤثر على المفاصل ويدمرها.
هناك عدة أنواع من التهاب المفاصل
- التهاب المفاصل التنكسية
- التهاب المفاصل
- التهاب المفاصل المعدي
- التهاب المفاصل الأيضي
أنظر أيضا أسباب آلام المفاصل والركبة وطرق علاجها
ما هي أعراض التهاب المفاصل
أعراض التهاب المفاصل وآلام المفاصل هي كما يلي
- التصلب والتورم هما أكثر أعراض التهاب المفاصل شيوعًا واحمرار الجلد حول المفصل.
- في حالة التهاب المفاصل الروماتويدي، قد تشعر بالتعب أو تفقد شهيتك بسبب الالتهاب الناجم عن نشاط جهاز المناعة.
- يمكن أن يتسبب التهاب المفاصل الروماتويدي الحاد في حدوث تشوه في المفاصل إذا تُرك دون علاج.
ما الذي يسبب التهاب المفاصل
- أحد أسباب التهاب المفاصل هو الغضروف، وهو النسيج الضام الصلب واللين في المفاصل. يحمي المفاصل عن طريق امتصاص الضغط وتأثير الحركة والضغط على المفاصل.
- يمكن أن يؤدي انخفاض كمية أنسجة الغضاريف الطبيعية أيضًا إلى شكل من أشكال التهاب المفاصل.
- يتسبب التآكل الطبيعي في التهاب المفاصل، وهو أحد أكثر أشكال التهاب المفاصل شيوعًا. إذا كان لديك تاريخ عائلي، فقد يكون خطر الإصابة بالتهاب المفاصل أعلى.
كيف يتم تشخيص التهاب المفاصل
- إذا لم تكن متأكدًا من الشخص الذي تريد رؤيته لتشخيص التهاب المفاصل، فيجب عليك أولاً زيارة طبيب الرعاية الأولية الخاص بك.
- سيقومون بإجراء فحص جسدي للتحقق من وجود سائل حول المفاصل، ودفء أو احمرار المفاصل، ونطاق محدود من الحركة في المفاصل.
- إذا كانت لديك أعراض شديدة، فيمكنك اختيار تحديد موعد مع طبيب الروماتيزم أولاً لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى التشخيص والعلاج بشكل أسرع.
- اختبارات الدم التي تتحقق من وجود أنواع معينة من الأجسام المضادة مثل مضادات CCP (الببتيد الدوري المضاد للحلقة) و RF (عامل الروماتويد) و ANA (الأجسام المضادة للنواة) هي أيضًا اختبارات تشخيصية شائعة.
- يستخدم الأطباء عادةً التصوير بالأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب لإنتاج صورة للعظم والغضاريف. بهذه الشرح طريقة، يمكنهم استبعاد الأسباب الأخرى لأغراضك، مثل النتوءات العظمية.
علاج تورم القدمين بعد السقوط الطبي بالمنزل وأعراضه
كيف يتم علاج التهاب المفاصل
- الغرض الرئيسي من العلاج هو تقليل الألم ومنع المزيد من تلف المفاصل. سوف تتعلم أفضل شرح طريقة للتعامل مع ألمك .. يستخدم الآخرون المشايات، مثل العكازات أو المشاة، للتخفيف من إجهاد التهاب المفاصل.
- من المهم أيضًا تحسين وظيفة المفصل. قد يصف لك طبيبك مجموعة من العلاجات للحصول على أفضل النتائج.
- تسوقي كمادات تدفئة لتسكين الآلام.
علاج التهاب المفاصل
هناك العديد من الأدوية لعلاج التهاب المفاصل
- يمكن للمسكنات، مثل الهيدروكودون (فيكودين) أو الأسيتامينوفين (تايلينول)، التحكم في الألم بشكل فعال، لكنها لا تساعد في تقليل الالتهاب.
- تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، مثل الإيبوبروفين (أدفيل) والساليسيلات، في السيطرة على الألم والالتهاب.
- يمكن أن تنقص الساليسيلات الدم، لذا يجب استخدامها بحذر شديد مع أدوية إضافية لتسييل الدم.
- تحجب كريمات المنثول أو الكابسيسين إشارات الألم من مفاصلك.
- تساعد مثبطات المناعة مثل بريدنيزون أو الكورتيزون في تقليل الالتهاب.
- إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي، فقد يعطيك طبيبك الكورتيكوستيرويدات أو الأدوية المضادة للروماتيزم لتسكين الأمراض (DMARDs)، والتي تثبط جهاز المناعة لديك.
- تسوقي كريمات الكابسيسين لتسكين الآلام.
الجراحة مفيدة في علاج التهاب المفاصل
- قد تكون الجراحة لاستبدال المفصل بمفصل اصطناعي خيارًا. هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من الجراحة لاستبدال الوركين والركبتين.
- إذا كان التهاب المفاصل شديدًا في أصابعك أو معصميك، فقد يقوم طبيبك بإجراء عملية دمج للمفاصل .. وخلال هذه العملية، يتم إغلاق أطراف العظام معًا حتى تلتئم وتصبح واحدة.
العلاج الطبيعي في علاج التهاب المفاصل
- يساعد العلاج الطبيعي، بما في ذلك التمارين الرياضية، على تقوية العضلات حول المفاصل المصابة وهو جزء مهم من علاج التهاب المفاصل.
أنظر أيضا العلاج بالأعشاب المثبتة و مفعول الروماتيزم و مفعول الزنجبيل
ما هي التغييرات التي يجب أن يقوم بها مريض التهاب المفاصل في أسلوب حياته
- يمكن أن يقلل فقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل وقد يقلل الأعراض (إذا كان لديك واحد).
- اتباع نظام غذائي صحي مهم لفقدان الوزن. يمكن أن يساعد اختيار نظام غذائي يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات والأعشاب الطازجة، في تقليل الالتهاب. . الأطعمة الأخرى لتقليل الالتهاب تشمل الأسماك والمكسرات
- قلل أو تجنب الأطعمة المصابة بالتهاب المفاصل، بما في ذلك الأطعمة المقلية والأطعمة المصنعة ومنتجات الألبان والكميات الكبيرة من اللحوم.
- أظهرت بعض الدراسات أيضًا أنه قد تكون هناك أجسام مضادة ضد الغلوتين في مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي. يمكن للنظام الغذائي الخالي من الغلوتين أن يحسن الأعراض وتطور المرض، وتوصي دراسة أجريت عام 2015 أيضًا باتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين لجميع الأشخاص الذين يتم تشخيصهم بمرض النسيج الضام غير المتمايز.
- التمرين المنتظم يحافظ على مرونة المفاصل. عادة ما تكون السباحة تمرينًا جيدًا للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل لأنها لا تضع ضغطًا على مفاصلك مثل الجري والمشي. الحفاظ على النشاط أمر مهم، ولكن يجب أيضًا التأكد من الراحة عندما تحتاج إلى ذلك وتجنب إرهاق نفسك.
- اثنِ الأصابع بشكل عام، والإبهام بشكل خاص، لتقليل الالتهاب في يديك
- تمارين رفع الساق وتمارين إطالة أوتار الركبة وتمارين أخرى سهلة لعلاج التهاب مفاصل الركبة.
ما هي النظرة طويلة المدى للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل
- على الرغم من عدم وجود علاج لالتهاب المفاصل، إلا أن العلاج المناسب يمكن أن يقلل الأعراض بشكل كبير.
- بالإضافة إلى العلاجات التي يصفها طبيبك، يمكنك إجراء العديد من التغييرات في نمط الحياة التي ستساعدك في حل مشكلة التهاب المفاصل لديك.
ما الذي يمكنك فعله للوقاية من التهاب المفاصل
- الخطوة الأولى الأكثر أهمية هي الحصول على تشخيص دقيق لما يسبب ألم المفاصل. قد تتم إحالتك إلى أخصائي أمراض الروماتيزم أو جراح العظام والأطباء المتخصصين في التهاب المفاصل والحالات ذات الصلة. هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها للحفاظ على وظيفة المفصل والحركة ونوعية الحياة.
- يعد التعرف على المرض وخيارات العلاج، وتخصيص وقت لممارسة النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي أمرًا ضروريًا. التهاب المفاصل مرض شائع يساء فهمه. مؤسسة التهاب المفاصل هي المنظمة غير الربحية الوحيدة المكرسة لخدمة جميع المصابين بالتهاب المفاصل. لديها العديد من الموارد للتعرف على التهاب المفاصل والتواصل مع الأشخاص الآخرين المصابين بالتهاب المفاصل والمساعدة في جمع الأموال للعلاج.
ملخص الموضوع في 3 نقاط
- ما هو التهاب المفاصل التهاب المفاصل أكثر شيوعًا عند البالغين فوق 65 عامًا، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا عند الأطفال والمراهقين والشباب.
- أنواع التهاب المفاصل، التهاب المفاصل التنكسي، هشاشة العظام، التهاب المفاصل المعدي، التهاب المفاصل الأيضي.
- ما يمكنك القيام به للوقاية من التهاب المفاصل، احصل على تشخيص دقيق لما يسبب آلام المفاصل.
يمكنك معرفة كل ما يتعلق بالتهاب المفاصل والصحة العامة والوقاية من الأمراض من خلال زيارة مقالات الصحة ونمط الحياة التي توفرها لك منصة Try it.
وأخيراً نأمل أن نكون قد أوضحنا ما هو التهاب المفاصل، حيث ناقشنا معاني التهاب المفاصل وأعراض التهاب المفاصل وأنواع التهاب المفاصل. في حالة التهاب المفاصل بمجرد أن تشعر بألم أو التهاب