يعرض لكم تريند تجربتي مع حجامة الركبة وأسباب خشونة الركبة وأعراض خشونة الركبة و استخدام الحجامة لعلاج خشونة الركبة والحجامة في الطب النبوي ونصائح لمنع تصلب الركبة.
تجربتي مع حجامة الركبة كانت الحل الأمثل لمشكلة خشونة الركبة التي تنتج مع تقدم العمر وزيادة ضغط الجسم على الركبة وأيضاً عند حدوث إصابات حيث يتعرض غضروف الركبة للخشونة ومن خلال هذه الخطوط سنتعرف عليها تجارب ناجحة للحجامة في علاج خشونة الركبة في ضوء تجربتي مع حجامة الركبة عبر موقع تريند.
طريقة حجامة الركبة
امرأة في الخمسين من عمرها تتحدث عن تجربتها مع حجامة الركبة، حيث كانت تمارس التمارين الرياضية منذ صغرها، ولم تكن تعاني من أي مشاكل في الركبة حتى بلوغها سن الأربعين، وزاد وزنها إلى ثمانين كجم، مما جعلها تشعر بثقل وألم في الظهر والركبة نتيجة ضغط الوزن على الجسم.
تقول المرأة ذات التجربة إنها بحثت عن شرح طريقة أو وصفة للتخلص من مشكلة الخشونة في الركبة وتقليل الألم الذي كانت تواجهه عند صعود أو نزول الدرج، أو حتى عند محاولة الركوع أثناء الصلاة، ولكن بعد تجربة العديد من الوصفات اقتصرت نتائجها على تسكين الألم لفترة وجيزة ثم عاد مرة أخرى مع زيادة الألم بشكل واضح.
لما ذهبت إلى الطبيب وصف لها بعض الأدوية الطبية التي لم تساعدها في التخلص من خشونة الركبة، وظلت تعاني منها رغم ذلك، حتى نصحتها صديقة لها بتجربة الحجامة في الركبة، وذهبت إلى مركز متخصص في الطب النبوي لتطبيق الحجامة.
قام الطبيب بوضع أكواب الحجامة على مناطق معينة من الركبتين لإزالة الدم الفاسد منها، وهذا الدم يحتوي على مواد وشوائب تسبب خشونة الركبة، وبعد أن أزال الدم الملوث من الركبتين قام برفع كؤوس الحجامة عنها.
وبعد ذلك عادت إلى حياتها الطبيعية، ولم تعاني من آلام في الركبة لفترة طويلة بعد هذا الإجراء، لذلك تنصح الأشخاص الذين يعانون من خشونة الركبة بتجربة الحجامة، لأنها من الطرق الفعالة للغاية في علاج الركبة. خشونة.
اقرأ أيضًا تجربتي مع الحجامة من أجل دوالي الخصية
ما هي أسباب خشونة الركبة
بعد معرفتي بتجربتي مع حجامة الركبة نذكر أن الركبة تتكون من بعض أجزائها المكونة من 4 أربطة مترابطة لأداء وظائف الركبة وهي الرباط الصليبي الخلفي والأمامي والأربطة الجانبية الأخرى، والهالة التي تتكون من قطعتين من الغضروف وظيفتهما تحريك العظام الخاصة بمفصل الركبة، ومن أهم أسباب خشونة هذه المكونات في الركبة ما يلي
- السمنة التي تضغط على الركبة نتيجة زيادة وزن الجسم.
- عدم الاهتمام بممارسة الرياضة.
- يكبر في السن
- للعامل الوراثي دور في حدوث خشونة الركبة.
- يتعرض الإنسان لتيار من الهواء البارد على الركبة مما يزيد من خشونتها.
- الجلوس أو الوقوف في الوضع الخطأ لفترة طويلة.
- الاستهلاك المفرط للبقوليات واللحوم الحمراء يزيد من مستويات حمض البوليك في الجسم، وبالتالي حدوث خشونة في الركبتين.
- الصعود والنزول على الدرج باستمرار.
- ممارسة الرياضات العنيفة التي تتطلب الالتحام الشديد.
- الركبة مكسورة أو ممزقة أو مصابة بأربطة.
إقرأ أيضاً تجربتي مع حجامة الرأس
ما هي أعراض خشونة الركبة
يمكن ملاحظة بعض الأعراض ليحكم الشخص بنفسه على ما إذا كان يعاني من خشونة في الركبة أم لا. يتم تأكيد تشخيص خشونة الركبة أيضًا من خلال التحليلات والأشعة السينية والموجات فوق الصوتية. تشمل أعراض خشونة الركبة ما يلي
- الشعور بألم في الركبة عند ضغط اليد.
- تشنج وتيبس عضلات الركبة خاصة عند الاستيقاظ.
- ألم في الركبة خاصة عند الوقوف أو الجلوس أو المشي لفترات طويلة.
- وجود نتوء واضح في منطقة الركبة، وقد يكون على شكل ورم، وتختلف هذه الأعراض من شخص لآخر.
- سماع صوت الاحتكاك داخل وحول مفاصل الركبة.
كيفية استخدام الحجامة لعلاج خشونة الركبة
تساعد الحجامة في تخفيف آلام الركبة وعلاج الخشونة، وينصح باستخدامها في الحالات البسيطة أو المتوسطة، ولكن في حالة الإصابات الخطيرة ينصح بالتواصل مع الطبيب لتحديد الإجراء العلاجي المناسب، ويتم استخدام الحجامة لأن تعمل على تحقيق ما يلي
- ينشط الدورة الدموية في الركبة مما ينتج عنه علاج خشونة الركبة.
- ينظف الدم من الشوائب والرواسب التي تسبب الخشونة، وغيرها من أعراض منطقة الركبة.
فوائد الحجامة في الطب النبوي
الحجامة من الأساليب المعروفة في الطب النبوي في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، وفكرتها هي التخلص من الدم الفاسد من جميع أنحاء الجسم مما يجعل المريض يشعر بالتحسن. ومن الأحاديث النبوية التي تدل على صحة ذلك ما يلي
- ما جاء عن السالمي عبد الرسول صلى الله عليه وسلم بقوله “لا يشكو أحد لرسول الله صلى الله عليه وسلم، ويدعو الله. له صداع إلا أنه قال (الحجامة) ولا ألم في رجليه إلا أنه قال ارفعوهما.
- قال جابر بن عبد الله كان لرسول الله صلى الله عليه وسلم فنجان على فخذه لما كان عنده من ثقل.
- قول الرسول الكريم (أفضل أيام الحجامة سبعة عشر وتسعة عشر وواحد وعشرون).
شرح نصائح لمنع تصلب الركبة
يقدم الأطباء بعض النصائح للوقاية من خشونة الركبة، خاصة للأشخاص المعرضين لها بسبب الشيخوخة، أو لأسباب أخرى. ومن أهم هذه النصائح ما يلي
- لا تقف لفترة طويلة خاصة إذا كنت تعاني من السمنة.
- لا تقم بتنزيل الركبتين عند صعود الدرج أو نزوله.
- تجنب ثني الركبة في حالة الإصابة بهشاشة العظام.
- لا تضغط على الركبتين أثناء التمرين أو تثنيهما بشكل مفرط.
- ممارسة المشي لفترة قصيرة حتى نصف ساعة في اليوم مع اتباع معايير السلامة بارتداء الأحذية الرياضية المخصصة للمشي.
- اتباع نظام غذائي صحي خالٍ من الدهون والمقلية والأطعمة السريعة لتقليل الوزن، وخاصة لمن يعاني من السمنة أو زيادة الوزن، وذلك لتقليل الضغط على الركبتين والخشونة الناتجة عن ذلك.
اقرأ أيضًا تجربتي مع العصب الخامس
بهذه الشرح طريقة قدمنا لكم تجربتي مع حجامة الركبة. لمعرفة المزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك حالا.