ماذا يحدث عند كتم الحزن ، الحزن هو شعور طبيعي يعيشه أي انسان على وجه الكرة الارضية ، وهناك العديد من المشاعر الذي يعيِشيها الانسان خلال حياته ، والحزن احد هذه المشاعر الذي يجب ان لا نخجل منها عند حدوثها ، وهناك الكثير من الاشياء حولنا ممكن الحزن عليها مثل فقدان الاحبة وغيرها .
ماذا يحدث عند كتم الحزن
كثم الحزن له اثار سلبية كبيرة على صحة الانسان الجسدية والنفسية ، والبكاء والشعور بالحزن وعدم كتمه يساعد على التنفيس السريع للجهاز المناعي ويخرج الطاقة السلبية الحزينة بشكل بكاء ، وكتم الحزن يؤدي الى زيادة الضغظ على الجهاز العصبي والمناعي والنتيجة تكون امراض جسدية ونفسية قاسية .
سلبيات كتم الحزن
نتيجة كتم الحزن يكون لها اثار سلبية كبيرة ، ومن الاثار الخطيرة والسلبيات لكتم الحزن وحبس الدموع هو حدوث الجلطات والازمات القلبية المفاجأة ، وكذلك الاحساس الدائم بالعجز والارهاق ، وتعرض العين لبكتيريا نتيجة حبس تلك الدموع ، وينصح جميع الاطباء النفسين حول العالم عدم كتم الحزن بل التعامل معه بشكل طبيعي.
ما هي فوائد الدموع الحزينة
لا تستغرب ان هناك مجموعة من الفوائد الجيدة للانسان في حال نزلت دموعه في الحزن او الفرح ، ومن ابرز الفوائد انه ينفس عن الجهاز المناعي والعصبي ، ويعتبر البكاء نوع من انواع الفضفضة ، وهو رسالة للاخرين بانك تشعر بالحزن في الوقت الحالي من اجل تلقي الدعم النفسي منهم
امراض بسبب كتم الحزن
نوبات القلق والتوتر والخوف المستمرة، ك
اضطرابات الطعام، مثل فقدان الشهية أو الشراهة في تناول الطعام،
الهوس المرتبط دائمًا بالتفكير الزائد والمضطرب
الإصابة بالوسواس القهري، المرتبط بوجود أفكار متكررة وملحة.
ارتفاع ضغط الدم.
– انقباضات العضلات.
– زيادة ضربات القلب.
– مشاكل في الظهر.
– ألم في الأعصاب الطرفية.
– زيادة إفراز حمض المعدة فيشعر بالحموضة وألم شديد.
– آلام القولون العصبي.
– الشعور الدائم بالصداع.
– آلام الأسنان.
– ضعف المناعة.